PENSAMIENTO CENTRAL: Mis emociones son mi aliado más íntimo.
MANTRA SÁNSCRITO: Om Shanti Om.
La meditación de hoy se centra en cómo es que nuestras emociones sustentan nuestro éxito. Nada es más cercano a nosotros que nuestras emociones. La corriente de sentimientos que subyace en todos nuestros pensamientos y sensaciones físicas tiene una gran influencia en cada una de nuestras decisiones. Incluso después de un examen cuidadoso y racional, tendemos a tomar la decisión final con base en lo que nos parece correcto. Por esa razón, es fundamental que sanemos y entrenemos a nuestras emociones para ser aliadas fiables y de confianza. Queremos que nuestras emociones apoyen nuestro éxito. Las emociones como el enojo, la depresión y la ansiedad pueden minar nuestro éxito, pero reprimirlas no es la solución. Las emociones necesitan moverse y establecerse en patrones de mayor quietud para poder apoyar de forma fiable nuestro éxito con visión, energía y alegría.

Ver todos los episodios