Sentir a esa personita adentro de ti es una de las sensaciones más lindas que puede haber, sentir sus pataditas o cómo se mueve ¿apoco no?

Pero, el subir de peso, los cambios en nuestro cuerpo y todo el descontrol de emociones durante el embarazo y el post parto son realmente impactantes física y emocionalmente
¿Cuántos kilos "deberíamos" subir?, ¿cuándo deberíamos bajarlos? , ¿hacer ejercicio o no? Mil preguntas alrededor del peso y del aspecto físico de una mujer embarazada y en postparto, por que a veces nos sentimos con mucha presión por querer regresar a como éramos antes ¿es posible?

Pamela Berrondo (@pamelaberrondo) , experta en nutrición y medicina funcional me acompaña en este episodio para platicar de todos estos cambios y de su experiencia como mamá y especialissta, no te lo pierdas.

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