Las emociones vienen de la palabra E-MOTION. (E) es Energía, (MOTION) en movimiento. Cuando hay IRA, TRISTEZA, ANGUSTIA, MIEDO… necesitamos mover esa emoción, esa energia. No sirve de nada negar, disminuirla, o callarla. Porque si no le permitimos que se mueva, se bloquea y cristaliza en el cuerpo. Generando dolores, y un círculo vicioso de emociones "negativas".Cuando las reconocemos nos permitimos abrazarlas. Entenderlas y darles lugar. Entonces ahí, podemos acompañar esa emoción para que se calme y tranquilice.👉🏻 Te comparto esta meditación de 5 min. para que arranques liviana y motivada! 💌 Guardala para repetirla las veces que necesites. Que arranques una semana llena de magia, depende de vos!✨✨✨Te abrazo infinito,Mag💫Pd: esta es la meditación que aparece en el episodio 26 de mágico y real. 🎧 Si no escuchaste el episodio completo, te invito a que lo busques en spotify o youtube!#magicoyreal #aries #libra #meditacion #medita #visualizacion #emociones #ira #miedo #vergüenza #culpa

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