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Escuchar "¿Enfadarse es bueno?"
Síntesis del Episodio
Vivir en una ciudad como Madrid, por maravilloso que sea, nos acaba estresando. Las dinámicas nos llevan de un lado para otro casi sin descanso y las consecuencias son emociones como tristeza, enfado, miedo... ¿Cómo se gestionan estas emociones? ¿Es bueno enfadarse? ¿Es posible encontrar el equilibrio entre emociones y comportamientos? Responde a estas preguntas Andrea A. Bontempi, coach profesional especializada en bienestar emocional y alta sensibilidad.
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