Escuchar "Meditación con Leo Zarazúa"
Síntesis del Episodio
Disfruta de un espacio para pausar la rutina diaria, soltar el cansancio y conectar profundamente con tu cuerpo. A través de una guía suave y consciente, aprenderás a dar gracias por lo vivido en el día y abrirte a un descanso profundo y reparador. Un ejercicio ideal para cerrar el día en calma y recargar tu energía.
Más episodios del podcast Lunazen: Dormir con intención.
E 13 "Práctica de Tapping"
18/09/2025
"7 formas de crear Serotonina natural"
04/09/2025
E7 - "Como las emociones afectan el sueño."
22/03/2025
E6 - "La Biodescodificacion y el Sueño"
17/03/2025