Cómo gestionar las emociones

Luis Montalvo
03/12/2019 13 min
Cómo gestionar las emociones

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Síntesis del Episodio

En este podcast te comento cómo puedes gestionar las emociones, es lo único que tú puedes enfrentar en la realidad. Con la frase "Nada ajeno a mi me daña" te puedes poner una coraza para calmarte en cada instante, observar tu cuerpo y calmarle para poder gestionar las emociones correctamente.
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