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Escuchar "CÓMO SUPERAR LA DEPRESIÓN CON LA MÚSICA"
Síntesis del Episodio
Maria Elena Macipe, cantautora. La música es una herramienta poderosa para superar la depresión. Escuchar canciones que conecten con nuestras emociones permite liberar tensiones, generar bienestar y acompañar procesos internos. Además, tocar un instrumento o cantar activa zonas del cerebro relacionadas con la alegría, la motivación y la resiliencia emocional.