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Escuchar "Epi. #017 Alimentación Carnívora, Fibra, Estreñimiento, y Potenciales Deficiencias Nutricionales con Mauricio Arango, MD"
Síntesis del Episodio
En un intento por responder dos de las preguntas más populares en nuestro desafío carnívoro, #CARNIVEMBER preparamos este episodio para ustedes.
¿Cómo cambia el hábito intestinal ahora que no consumo fibra en carnívoro?
¿Cómo cubro mis requerimientos nutricionales sin vegetales (plantas) y debería preocuparme?
Abarcamos los mitos frente a la necesidad de la fibra para poder evacuar, la frecuencia intestinal normal, estreñimiento y la salud de los enterocitos en carnívoro.
En la segunda parte, cuestionamos aspectos de los requerimientos nutricionales establecidos por entes gubernamentales y construimos un caso en favor de la alimentación carnívora donde se aprovecha todo el animal #NoseToTail
EN ESTE EPISODIO ▹
☆ Conferencia Low Carb Panamá
‣ https://www.instagram.com/ketoshoppanama/
☆ Libro “Dieta Cetogénica”
‣ https://www.amazon.es/Dieta-Cetog%C3%A9nica-protocolo-alimentaci%C3%B3n-efectiva-ebook/dp/B07X6NTVQB
☆ Mantequilla Botánica a base de sebo
‣ https://www.instagram.com/saborholistico/
☆ CATALAN CARNES (Colombia)
‣ https://www.instagram.com/catalancarnes/
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En el desafio CARNIVEMBER ‣ https://zc.vg/sf/6DxXz
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