¿Podemos crear un hábito en 21 días? - Episodio 12

29/11/2020 33 min
¿Podemos crear un hábito en 21 días? - Episodio 12

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Síntesis del Episodio

En este episodio queríamos comprender más a fondo nuestro cerebro, así que invitamos a Alexa Kossuth que nos ayudará a entender el por qué y para qué de las cosas basado en las neurociencias. Hemos hablado de hábitos, rutinas, estrés, sueño y educación todo enfocado desde actividades cotidianas, que nos ayude para nuestra vida diaria.