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Escuchar "S19 Ep385: Gestión del optimismo: saca lo extraordinario que hay en ti "
Síntesis del Episodio
La resiliencia es la capacidad de adaptarse a situaciones adversas y seguir adelante. Para los atletas olímpicos, las lesiones, los fracasos y los contratiempos son parte inevitable del proceso. Sin embargo, lo que realmente destaca es cómo se recuperan y vuelven más fuertes después de cada caída.