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Últimos episodios del podcast Long Run by Cris
🎙️ de IronMan a Maratón y el camino a Sub-3 con Carlos Visbal - Maratón de Miami, Chicago Valencia
20/02/2025
074 🎙️ trabajo 👨🏻💻 salud mental y nuevas oportunidades: La Transformación de Wilson Santiago
14/02/2025
072 Cómo construir la Mentalidad para Empezar a Correr 🏃♂️➡️ filosofia Estoica y Slow AF Run Club
21/01/2025
071- como estabilizar tu glucosa para correr mejor: tips de Glucose Goddes, Mark Hyman y Carlos Rios
14/01/2025
070 - elegir los tenis para correr usando la estructura CAPAS-D Adidas, Nike, Saucony, Ascis, Hoka
07/01/2025
065 - estás lesionado!? Supera tus lesiones: inspiración y ciencia para corredores 🏃🏻♂️ 🏃🏻♀️
09/07/2024
064 - base aeróbica y tu cuenta bancaria. El Método de Lydiard 🇳🇿 y Kipchoge 🇰🇪 Dave Ramsey 🇺🇸
30/05/2024
063 - quiero mejorar mis tiempos, como puedo correr mas rápido al trabajar mi base aeróbica!?
30/04/2024
062 - Corrida 2044: Tecnología, Sostenibilidad y Carreras Virtuales 🌍💻maratón de Londres 2024
23/04/2024
059 - qué le paso a Kipchoge en la maratón de Tokio 🇯🇵? Aprende a analizar una carrera 🏃🏻♂️
06/03/2024
058 - Norwegian method, método noruego 🇳🇴 de forma practica sin necesidad de prueba de lactato
01/03/2024