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Escuchar "#313: Tamara Pazos - Secretos Para Vivir Más (O Por Lo Menos, Mejor)"
Síntesis del Episodio
Tamara Pazos (@putamen_t en redes sociales) es bióloga especializada en neurociencia y divulgadora. También es autora del podcast ‘Un humano por persona’ que podéis encontrar en todas las plataformas. Acaba de publicar ‘Este libro te hará vivir más (o por lo menos mejor)”, una guía para descubrir qué rutinas elegir según la ciencia para crear buenos hábitos y mejorar nuestra salud.
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