Lo que nos nutre Podcast

Por: Helen Almanza Orozco
En este espacio te comparto diferentes ritualitos y estrategias de Mindfulness (atención plena) y nutrición para tu bienestar integral en la vida cotidiana.
¡Bienvenidos todos!
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Últimos episodios del podcast Lo que nos nutre Podcast

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T6. E1. Meditación Metta (Amabilidad) Para despedir y recibir el año. 31/12/2022
T5. E7. ¿Cómo prevenir en familia los trastornos de la conducta alimentaria? 07/06/2022
T5. E6. El arte de ESCUCHARNOS 30/05/2022
T5. E5. Sostener la práctica. Momentos breves, muchas veces :) 16/05/2022
T5. E4. De lo virtual a lo virtuoso. Mindfulness y la tecnología :) 09/05/2022
T5. E3. Movimiento Consciente 01/05/2022
T5. E2. ¿Cómo reconectar mente - cuerpo? 10/04/2022
T5. E1. Adolescencia, pandemia y cómo acompañarnos :) 04/04/2022
T4. E10. La supervivencia del más AMABLE - RAIN 29/03/2022
T4. E9. Abrazando lo imperfecto 21/03/2022
T4. E8. Humanidad Compartida 14/03/2022
T4. E7. La Compasión "Idiota" 07/03/2022
T4. E6. Coherencia Cardiaca 27/02/2022
T4. E5. La inteligencia del corazón 21/02/2022
T4. E4. Autocompasión 15/02/2022
T4. E3. Aquietar la mente 07/02/2022
T4 E2. ¿Se puede aprender la compasión? 30/01/2022
T4. E1. El camino de la Compasión 24/01/2022
T3. E10. Integración 29/12/2021
T3. E9. La atención plena y la alimentación consciente en las fiestas navideñas 22/12/2021
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