Por: Giselle Mondragón

Este episodio es un espacio íntimo y reflexivo dedicado a hablar de lo que muchas veces se calla: la salud mental. En un recorrido sensible y consciente, se abordan temas como la importancia del bienestar emocional, los mitos más comunes, las señales de alerta y estrategias para cuidarnos a nosotros mismos y a quienes nos rodean. Con un enfoque claro, humano y educativo, este podcast forma parte del proyecto PAEC y del programa Construye T, promoviendo estilos de vida saludables y herramientas socioemocionales para la vida. Más que un mensaje, es una invitación a reconocer que nuestras emociones también merecen ser escuchadas, atendidas y respetadas. Porque a veces, lo más urgente… es aquello que no se nota a simple vista. Cover art photo provided by 愚木混株 cdd20 on Unsplash: https://unsplash.com/@cdd20?utm_source=spreaker&utm_medium=referral

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