Meditación Guiada para Sentirte en Calma y Soltar el Estrés | 342

Lo mejor de Bienestar y Familia en iVoox
17/11/2025 20 min
Meditación Guiada para Sentirte en Calma y Soltar el Estrés | 342

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Síntesis del Episodio

Este episodio es una meditación corporal, pensada para ayudarte a aliviar el estrés acumulado, regular tu sistema nervioso y recuperar una sensación de calma y estabilidad interior.

Se trata de darte permiso para simplemente estar, sin esfuerzo ni exigencia.

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