Hola! Bienvenido/a a Lo más difícil. En este episodio, exploramos lo más difícil de lidiar con la soledad: qué nos hace sentirla, cuándo puede ser positiva y cuándo no.
Hablamos sobre cómo enfrentarla, sus ventajas y desventajas, y comparto herramientas prácticas para reconectar contigo mismo, como escribir para liberar emociones o aprender a disfrutar de tu propia compañía. También reflexionamos sobre el impacto del apego y las expectativas en nuestra percepción de la soledad.
Con historias reales, este episodio te invita a no buscar compañía por miedo a estar solo y a transformar la soledad en una oportunidad para crecer.
¡Escúchalo completo, sígueme en redes sociales como @lomasdificilpodcast y no olvides calificarlo para que llegue a más personas!
Compártelo con quien lo necesite, porque todos merecemos aprender a convivir con nosotros mismos.

Ver todos los episodios