Manejar el apego

 
Hoy vamos a ver una técnica realmente muy interesante que nos va ayudar a mejorar nuestro estilo de vida Pues nos invita a ser cada vez más conscientes de lo que pensamos sentimos y demás.
 
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Ahora sí vamos a entrar en materia y revisemos qué es esto del apego y cómo manejarlo.
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Origen de la palabra

El prefijo “ad-”, que puede traducirse como “hacia”.
-El verbo “picare”, que es sinónimo de “pegar” o “unir”.

 
El apego según Wikipedia significa:

Dentro de la Etología

Estudio del comportamiento humano y animal


Vinculación

afectiva
intensa
duradera


Proporciona

seguridad
consuelo
protección


Emocionalmente

pensar que siempre estará


Funciones (John Bowlby: Psicoanalista en inglés que ha desarrollado infantil y pionero sobre teorías del apego)

Biológica:  supervivencia
Psicológico: Seguridad


conducta observable
Para los niños beneficioso

ventajas

biológicamente:  sentirse cuidados
espacio vital de crecimiento del niño
seguridad
autoestima
confianza
autonomía
efectividad


crianza

amor
cariño
contacto físico




Para los budistas, el apego (conocido por el término sánscrito upadana) y el deseo (trisna) son las causas del sufrimiento: para alcanzar el estado de plenitud denominado nirvana, es necesario no aferrarse a nada.

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Viernes Santo momento de reflexionar sobre la vida el entorno, recogimiento personal,  disfrutar con la familia!
Nos  escuchamos y vemos  el lunes con un nuevo tema en el segmento de emprendimiento.
 
Un abrazo,
Katya Amán
 

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