Escuchar "Delte magemuskler og bekkenbunnen"
Síntesis del Episodio
Under graviditeten deler magemusklene seg, men hva vil det egentlig si? Jeg har snakket med mammamage-trener Ida om kontrolløvelser som kan hjelpe deg, bekkenbunnsmuskulaturen og kniping. Ida jobber som PT på Sats Nydalen, er sertifisert mammamage-trener og kan følges på instagram: pt_ida.eriksson. UltraLyd er laget av Nettavisen. Programleder er Ingvild Jenhaug Korneliussen.
Más episodios del podcast Lilac Fairy Book, The by LANG, Andrew
Den første tiden
01/02/2019
Trening gjennom trimestrene
30/01/2019
Ultralyd-undersøkelse
28/01/2019
Kosthold under graviditeten
27/01/2019
Mammapolitiet og kjøpshysteri
26/01/2019
Arbeidsliv
25/01/2019
Papparollen
24/01/2019
Forberedelser til fødsel
23/01/2019
Fødsel – hva skjer under fødselen
22/01/2019