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Escuchar "Meditación y mindfulness junto a Carmina Morales "
Síntesis del Episodio
En este episodio tenemos como invitada a Carmina Morales, presidenta de la asociación civil “Mexicanísima” y experta en meditación y mindfulness. Junto a ella hablaremos del manejo de nuestras emociones, de la importancia de la meditación como practica que nos ayuda a enfocar nuestra atención y calmar nuestra mente, y por último, de su experiencia liderando esta asociación dedicada a la promoción de la cultura mexicana desde la música, el arte, las artesanías y el teatro.
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