E27: Gestionar el estrés

16/05/2022 17 min

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Síntesis del Episodio

¿Te sientes estresado?...Vivimos activamente situaciones que nos llevan a mantenernos en estado de estrés, sin importar la edad, el lugar o el puesto.
En un punto en el que socialmente es normalizado vivir y estar estresado todo el tiempo; Como si ser líder o estar al frente de una organización fuera justificación para sufrir las consecuencias del estrés pero hablamos de cómo no solo te afecta a ti y que por simple conveniencia es mejor alejarlo de nosotros y de nuestra organización.
El objetivo es concientizar los efectos totalmente negativos que tiene, dejar de verlo como algo habitual y empezar a tomar acciones específicas.