¿Alguna vez te has preguntado por qué algunas personas parecen permanecer tranquilas frente al desastre mientras que otras parecen deshacerse? Las personas que pueden mantener la calma tienen lo que los psicólogos llaman resiliencia, o la capacidad de lidiar con problemas y contratiempos.\r\n\nLas personas resilientes pueden utilizar sus habilidades y fortalezas para hacer frente y recuperarse de problemas y desafíos. Acompáñanos en este episodio donde hablaremos del desarrollar una perspectiva positiva y tener una red de apoyo sólido para contribuir en gran medida a ser más resilientes.\r\n

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