NO TE ESCONDAS DE TUS SENTIMIENTOS - Todos hemos perdido a personas cercanas: un amigo, un colega, un padre o un abuelo. En nuestra pena algún bien intencionado hizo lo imposible por distraernos un par de horas. Por amables que sean estos gestos, son equivocados. Se ha estereotipado a los estoicos de reprimir sus emociones. Sin embargo, el objetivo de su filosofía era enseñarnos a enfrentar, procesar y manejar las emociones de inmediato, no ignorarlas. Por tentador que sea engañarte ocultarte de una emoción fuerte como la pena - convencerte a ti mismo y a los demás que estás bien - es mejor reconocerla y comprenderla. La distracción puede ser agradable a corto plazo: ir a juegos de gladiadores, como los romanos hubieran hecho, por ejemplo. Eso significa enfrentarlo ahora. Procesar y analizar lo que piensas. Prescinde de expectativas, la sensación de que tienes derecho a algo, de que te han perjudicado. Encuentra el aspecto positivo, también convive con el dolor y acéptalo, recuerda que es parte de la vida. Así se conquista el dolor. (Tomado del Libro 📖 Estoicismo Cotidiano de Ryan Holiday y Stephen Hanselman, página 376). Sígueme en mis redes sociales en Facebook en facebook.com/librosparacrecerenlavida o en Instagram en instagram.com/libros_para_crecer o en YouTube en youtube.com/hectormibanez. Bendiciones!! #hectormibanez #librosparacrecer #estoicismo

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