EL DIA EVALUADO - En una carta a su hermano mayor, Novato, Séneca describe un ejercicio beneficioso que tomo prestado de otro filósofo prominente. Al terminar el día, se planteaba la preguntas, con variantes: ¿Qué mal esquive hoy? ¿Mejore de algún modo? ¿Mis acciones fueron justas? ¿Como puedo mejorar? Al empezar o terminar el dia, el estoico se sienta en su diario y repasa que hizo, que pensé, que podría mejorar. Por esta razón las Meditaciones de Marco Aurelio son un libro en cierta medida indescifrables porque lo adquirió para adquirir claridad personal, no beneficio público. Escribir ejercicos estoicosera y sigue siendo una forma de practicarlos, de la misma manera que lo es repetir una oración o un himno. Lleva un diario, ya sea en una computadora o en una libreta. Tomate tiempo para recordar deliberadamente los sucesos del dia anterior. Muéstrate riguroso en tus evaluaciones. Date cuenta de que contribuyó a tu felicidad y que le resto. Anota que aspectos te gustaría trabajar o citas que te gusten. Al esforzarte por registrar esas ideas, es menos factible que se te olviden. Un punto adicional; también llevarías cuenta de tu progreso. (Tomado del Libro Estoicismo Cotidiano de Ryan Holiday y Stephen Hanselman, página 42). Sígueme en mis redes sociales en Facebook en facebook.com/librosparacrecerenlavida o en Instagram en instagram.com/libros_para_crecer o en YouTube en youtube.com/librosparacrecere o youtube.com/hectormibanez. Bendiciones!! #hectormibanez #librosparacrecer #estoicismo

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