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Escuchar "Dieta cetogenica - Carlos y Ricardo Stro"
Síntesis del Episodio
'Si quieres entrar en cetosis, muchos deben comenzar abandonando el grano (cereales, arroz, legumbres..) y el azúcar. Los cereales disparan el azúcar en sangre incluso de peor manera que el azúcar de mesa. Asi que la eliminación de los granos, no la reducción, es clave'.
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