Respirar conscientemente como técnica de autorregulación

24/07/2020 6 min
Respirar conscientemente como técnica de autorregulación

Escuchar "Respirar conscientemente como técnica de autorregulación"

Síntesis del Episodio

En este episodio conoceremos el concepto, el procedimiento y los beneficios de respirar conscientemente como técnica de autorregulación; ello mediante una exposición clara en la que se apunta su importancia y se incluyen recomendaciones a tener en cuenta.