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Escuchar "Episodio 43 - Cómo enfrentar el desbordamiento por sobrecarga de trabajo"
Síntesis del Episodio
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Intro del episodio:
El confinamiento i post-confinamiento casi me mata, pero no por no salir de casa.
Ni ostracismo, ni depresión por no salir o por privación de ver a seres queridos.
Lo que realmente tocó mi salud fue el desbordamiento de trabajo.
No me quejo. Sé que muchas personas se quedaron en el paro, o en ERTE o ERTO o con la fórmula legal de turno que les tocara, o tuvieron que cerrar su negocio.
Así que yo era una afortunada porque tenía mucho trabajo, pero mi salud decayó y mi estado mental estaba que se aguantaba con pinzas. Así que lo de afortunada depende de cómo se mire...
Hablé con algún que otro estudio de diseño y diseñador por cuenta propia, también con programadores y con agencias web. Todos parecían estar igual que yo. ¡Más afortunados a añadir al club!
Pero cuando el cuerpo y la mente no aguantaban el ritmazo, llegó el momento de dar el siguiente paso en cualquier crisis.
¿Quieres saber cuál fue para que tú también puedas aplicarlo? Escucha el episodio de esta semana para descubrirlo.
¿Empezamos?
NOTA: Todas las notas de este podcast y enlaces mencionados están disponibles en el post que acompaña al episodio en mi web: https://maria-pascual.es/podcast.
Puedes seguirme también en:
Linkedin: https://www.linkedin.com/in/mariapascualcerdan/
Facebook: https://www.facebook.com/leccionesuiparacreativos
Spotify: https://open.spotify.com/show/4BGqNgANgOHn5QjUiF6O4c
Intro del episodio:
El confinamiento i post-confinamiento casi me mata, pero no por no salir de casa.
Ni ostracismo, ni depresión por no salir o por privación de ver a seres queridos.
Lo que realmente tocó mi salud fue el desbordamiento de trabajo.
No me quejo. Sé que muchas personas se quedaron en el paro, o en ERTE o ERTO o con la fórmula legal de turno que les tocara, o tuvieron que cerrar su negocio.
Así que yo era una afortunada porque tenía mucho trabajo, pero mi salud decayó y mi estado mental estaba que se aguantaba con pinzas. Así que lo de afortunada depende de cómo se mire...
Hablé con algún que otro estudio de diseño y diseñador por cuenta propia, también con programadores y con agencias web. Todos parecían estar igual que yo. ¡Más afortunados a añadir al club!
Pero cuando el cuerpo y la mente no aguantaban el ritmazo, llegó el momento de dar el siguiente paso en cualquier crisis.
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