La perimenopausia no es una etapa para improvisar. Es el momento perfecto para reconectar con tu salud desde la prevención, no desde el miedo.En este episodio hablamos de la importancia de la revisión médica anual: qué estudios pedir, qué síntomas no ignorar y cómo construir una relación más consciente con tu cuerpo y tu médico. Porque cuidar de ti no es un lujo, es una forma de liderazgo personal.Este episodio es para ti si estás en tus 40s o 50s y quieres dejar de normalizar el malestar y empezar a priorizarte con información clara y decisiones alineadas con tu bienestar.menopausia #obesidad #metabolismo #menopause #sexualidad #obstetricia #medicinaalternativa #osteoporosis #saludsexual #fertilidad #menopausia #ginecologo #menstruacion #saludfemenina #hipotiroidismo #incontinenciaurinaria #suelopelvico #hormonas #climaterio #controlprenatal #labioplastiaSiguenos en nuestras redes sociales: Facebook: https://www.facebook.com/lasreglascambianmx Instagram: https://www.instagram.com/lasreglascambianmx TikTok: https://www.tiktok.com/@las.reglas.cambian   Vanessa Gómez: https://www.instagram.com/vaneggz/ Karla Hernández: https://www.instagram.com/sentremujeres/

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