Episodio 6: Patrones que engordan¿Sabías que no solo la comida te hace subir de peso? En este episodio te revelo cómo los patrones que repites a diario en tu vida personal pueden estar saboteando tus metas físicas y de salud. Muchas veces, sin darnos cuenta, adoptamos hábitos que nos llevan al fracaso antes siquiera de empezar. Hoy te ayudo a identificar esos patrones ocultos y te doy estrategias para romper con ellos de una vez por todas. Si buscas apoyo más personalizado, contáctame en Instagram @strongmind.nelyreyes. Estoy aquí para guiarte en tu transformación física y mental.Además, ya puedes encontrar en Amazon mi libro No subestimes la motivación en su versión masculina, y el 15 de febrero estará disponible la versión femenina. ¡No te lo pierdas!

Ver todos los episodios