Ep. 4 - Temporada 2: Evita Estos 6 Errores Si Quieres Lograr la Salud Que SueñasSi sientes que lo has intentado todo para bajar de peso y aún no logras los resultados que deseas, este episodio es para ti. Hoy desmiento seis errores comunes que te impiden alcanzar una transformación real y sostenible.⚠️ Errores que debes evitar:❌ Buscar asesoría nutricional sin antes cambiar tu mentalidad sobre la comida.❌ Contratar un entrenador sin haber desarrollado disciplina y constancia.❌ Creer en dietas milagrosas y jugos detox que no enseñan hábitos sostenibles.❌ Caer en clubes de nutrición que solo buscan tu dinero, no tu bienestar.❌ Pensar que el cardio es la clave sin un entrenamiento completo y estructurado.❌ Seguir consejos de influencers sin entender que cada cuerpo es diferente.Aquí rompo con muchas mentiras sobre la nutrición y el ejercicio, para que puedas tomar decisiones inteligentes y lograr resultados reales.🚀 Además, te adelanto que StrongMind, mi programa de transformación total de mentalidad y salud, ¡está a punto de lanzarse! Mantente atenta porque será la clave para cambiar tu vida de una vez por todas.¡Dale play y descubre cómo evitar estos errores para lograr la salud que sueñas!#Salud #Nutrición #Ejercicio #Transformación #Podcast #StrongMind

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