La concentración es un estado muy tenso de la mente, nunca estarás relajado, la concentración es como una linterna enfocada y la conciencia es como una lámpara sin enfocar.
Si te haces consciente, en el momento en el que quieras concentrarte en un problema particular, puedes, no es un problema, pero si estás demasiado enfocado en la concentración, lo contrario no es verdad, no te puedes relajar.
Una mente relajada, siempre puede concentrarse, fácilmente, no hay ningún problema en ello. Sin embargo, una mente enfocada se vuelve obsesiva, limitada, no le resulta fácil relajarse y dejar la tensión, permanece tensa.
Si meditas, primero desaparecerá la concentración y te sentirás un poco perdido, sin embargo, si continúas, poco a poco, alcanzarás un estado sin enfocar de luz, esto es meditación...

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