Te comparto cómo el control constante no te da poder, sino ansiedad, y cómo aceptar que no puedes controlar el pasado ni el futuro puede devolverte al presente. Además, te doy un ejercicio práctico para empezar hoy: identifica lo que no puedes controlar y enfócate en lo que sí depende de ti. Aprende a escuchar, pausar y accionar sin estrésSi quieres dejar de sentir la presión de tener todas las respuestas y empezar a vivir con más libertad, este video te dará las herramientas para dar el primer paso.🔔 No olvides suscribirte y activa las notificacicones para que no te pierdas ningún capítulo.

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