Por: Las chicas maravilla

En nuestro podcast exploramos la salud de una manera cercana y real, buscando hacer pequeños cambios que marquen la diferencia. En este capítulo, hablamos sobre los hábitos: cómo se forman, cómo influyen en nuestro bienestar y qué podemos hacer para crear una rutina más saludable sin sentirnos abrumados. Porque la salud no es perfección, sino un equilibrio que se construye día a día.

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