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Escuchar "Meditación, relajación Centro Budista Sangha Activa St Iscle"
Síntesis del Episodio
Pilar nos guia una relajación para conseguir la armonización de nuestro cuerpo.
A través de la respiración conseguiremos una atención plena al presente, al momento que estamos viviendo y de esta manera, relajamos la mente y se armoniza nuestro cuerpo.
Deseo que la disfruteis
A través de la respiración conseguiremos una atención plena al presente, al momento que estamos viviendo y de esta manera, relajamos la mente y se armoniza nuestro cuerpo.
Deseo que la disfruteis
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