Todos los días pasan por nuestra mente más de 60.000 pensamientos, aproximadamente el 98% son los mismos del día anterior. Según estudios recientes se ha comprobado que el 70% de estos pensamientos son negativos y son identificados por el cerebro como una amenaza generando stress constante en nuestro cuerpo. Hay varios caminos para manejar el stress y estar más presente, nosotros compartiremos nuestra experiencia del día a día para elegir la paz. Una historia personal que compartiremos contigo, pero esto no es magia, solo funciona si realmente estas dispuest@ a acompañarnos en la práctica y dejar tus historias atrás. Bienvenid@

Ver todos los episodios