La primera fase REM ocurre entre 70 y 100 minutos después del inicio del sueño. Por lo general es breve. Los límites del alerta son variables de manera que si hay estímulos externos estos son incorporados dentro del período de ensueño. 1. Elevada actividad cerebral caracterizada por un metabolismo cerebral alto acompañada de ensoñaciones ( sueños muy vívidos) 2. Movimientos rápidos de los ojos 3. Supresión del tono muscular 4. Umbral de alerta elevado 5. Despertar ante el más mínimo estímulo 6. EEG : voltaje bajo , frecuencias mixtas. Actividad desincronizada con ondas rápidas.

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