ZARZA Somos ZARZA, la firma de prestigio que esta detras de los grandes proyectos en tecnología de la información.
Escuchar "Escucha a tu tristeza y abrázala"
Síntesis del Episodio
Solemos ocultar, negar, incluso silenciar nuestras emociones negativas. Pero la ciencia nos dice que vivir la tristeza puede ayudarnos a ser más felices. En este episodio te explicaremos porqué es importante no negarse a sentir la tristeza y porque es una de las emociones fundamentales para tener una vida más feliz.
Más episodios del podcast Lab de la Felicidad
Cómo ser más feliz en tu trabajo - Parte II
30/09/2025
Cómo ser más feliz en tu trabajo - Parte I
23/09/2025
Donar con el corazón vs donar con la cabeza
02/09/2025
La bondad nos hará una sociedad más feliz
26/08/2025
Los ocho pilares para sobrellevar un duelo
19/08/2025
La paradoja del duelo
12/08/2025
Cómo adoptar una mentalidad de crecimiento
05/08/2025
Cómo salir del camino de la ansiedad
05/08/2025
¿Cómo curar un corazón roto? Parte -2
10/06/2025