La Vida Fit

Por: Nathan Avalos
No tengo idea de a dónde irá este podcast, pero nos vamos a divertir hablando de todas las cosas de salud y fitness. ¡Desde la nutrición y la salud intestinal hasta el ejercicio y la pérdida de grasa, no seremos tímidos con respecto a ningún tema! Mi misión es difundir la verdad real y la ciencia sobre la salud y fitess para aquellos están buscando las claves para vivir una vida más larga y saludable. ¡Todos podemos trabajar juntos en nuestro viaje a vivir felices, fit y sin dolor!
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Últimos episodios del podcast La Vida Fit

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EP 28: Motivación: Sigue Adelante Con Las Cosas Que Te Dices A Ti Mismo Que Vas A Hacer 01/06/2023
EP 27: Hábitos Y Rutinas Sobre La Motivación 21/05/2023
Ep 26: Bebidas Energéticas: Los Beneficios Para La Salud & Lo Que Hay Que Tener En Cuenta 29/12/2022
Ep 25: Energy Drinks & Protein Bars: The Health Benefits & What To Look Out For 24/12/2022
Ep 24: Cual Es El Tipo De Arroz Mas Saludable!? 22/11/2022
Ep 23: Beneficios & Mitos Sobre El Sol Y Mascotas. Las Personas Más Exitosas Tienen La Misma Rutina Diaria. 11/11/2022
Ep 22: ¿Cuánto Tiempo Tarda Obtener Los Resultados Que Quiero En Mi Cuerpo? 16/10/2022
Ep 21: Ayuno Intermitente, Comer 6-8 Veces Al Día, Pesar Los Alimentos y Cuándo Consumir Proteínas. 01/10/2022
Ep 20: Cuándo comer, qué comer y lo que nunca debes comer! 09/09/2022
Ep 19: Cómo dividir tus días de entrenamiento / Descansar durante y después del entrenamiento / No puedes superar una mala dieta c/ entrenamento duro 26/08/2022
Ep 18: Conexión de mente a músculo/ Entrenamiento excéntrico, isométrico y concéntrico/ Tenga un plan con cada entrenamiento 12/08/2022
Ep 17: Cardio: Cuándo, cómo y qué tipo de cardio debes hacer para obtener resultados. 27/07/2022
Ep 16: Tiempo Bajo Tensión, Entrenar Con Intensidad y Sensor De Ritmo Cardiaco. 22/07/2022
Ep 15: Life Expectancy And The Dangers Of Obesity, Smoking, Alcohol, No Exercise. 06/07/2021
Ep 14: Cant Sleep? Insomnia? Sleep Hacks: How Kiwi, Pistchios And Banana Peel Tea Help With Insomnia 15/06/2021
Ep 13: No Puedes Dormir? Tienes Insomnia? La Cura: Pistaches, Kiwi Y Tea De Cascara De Platano 15/06/2021
Ep 12: What Supplements I Take Part 4: Whey Protein & BCAA's 31/05/2021
Ep 11: Mini Episodio: Que Suplementos Consumo Parte 4: Proteina Suero De Leche & Amino Acidos 31/05/2021
Ep 10: Qué Suplementos Consumo Parte 3: Vitaminas, Minerales, & Curcuma 26/05/2021
Ep 9: What Supplements I Take Part 3: Vitamins, Minerals & Tumeric 26/05/2021
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