Tu respiración tiene poder.No es solo algo automático que te mantiene con vida: es una herramienta poderosa para transformar tu salud, calmar tu mente y regular tus emociones.En este episodio descubrirás: Cómo influye tu respiración en el sistema nerviosoPor qué hemos perdido nuestra forma natural de respirarQué dice la ciencia sobre respirar bienTécnicas simples para reconectar contigo a través del alientoA veces, no necesitas hacer más… solo necesitas respirar mejor.Escucha este episodio y aprende a usar tu respiración como tu mayor aliada.Contacto Rose Mary Atri:WhatsApp 👉🏼 5591990012  [email protected] Tía con Mary Aguirre Links:WEBwww.tiapodcast.comINSTAGRAMhttps://www.instagram.com/latiaconmaryaguirre/LINKEDINhttps://www.linkedin.com/company/latiaconmaryaguirre/FACEBOOKhttps://www.facebook.com/latiaconmaryaguirreYOUTUBEhttps://www.youtube.com/@latiaconmaryaguirre📢Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/mx/podcast/la-tia-con-mary-aguirre/id1764886261?i=1000703120793📢Spotify: https://open.spotify.com/episode/2EntV9O4KvDI7RG9DQs7lQ?si=c138f7c7a06a41caHosted on Ausha. See ausha.co/privacy-policy for more information.

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