¡Taberner@! Hoy cambiamos de formato y traemos una entrevista amena y muy diferente a uno de los Taberneros, a Xabitxo.

Acaba de terminar un retiro de 10 días en silencio en Palautordera (Barcelona), con el objetivo de aprender una técnica de meditación milenaria llamada Vipassana.

Vipassana significa ver las cosas tal como son. Es una de las técnicas de meditación más antiguas de la India. Se enseñaba hace más de 2500 años como una cura universal para problemas universales, es decir, como un arte, el Arte de Vivir. Para aquellos que no están familiarizados con la Meditación Vipassana, dejamos por aquí un vídeo de introducción por el Sr. Goenka (profesor que difundió la técnica por el mundo):

https://www.youtube.com/watch?v=Tg_pnGU9SQ8

Y para más información, dejamos la página de la fundación, donde también se incluyen los cursos gratuitos que se imparten por todo el mundo:

https://www.dhamma.org/es/index

Anímate a escuchar la apasionante experiencia "Vipassanera" de Xabitxo y, si así lo sientes, a dar el paso de hacer el más transformador viaje que puedes hacer durante 10 días, pero con una dirección diferente: hacia el interior de uno mismo.

¡Ah!, Y no te olvides de contarnos tu opinión en Instagram, en La Taberna Consciente.

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