La Ráfaga Podcast

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Por: Eyla Santos
En este espacio compartiré contigo lo que me inspira, lo que me reta, lo que hace que me cuestione lo establecido y lo que día a día me ayuda a convertirme en mi mejor versión. Hablaremos de cómo sacarle el máximo a lo que la vida nos ofrece, persiguiendo un estilo de vida saludable, activo y feliz y aprenderemos herramientas para poder seguir gozando la vida de la mejor manera. Todo esto desde la sinceridad, la empatía, el amor y el querer hacer de este un mundo mejor.
26 episodios disponibles

Últimos episodios del podcast La Ráfaga Podcast

LRP 026 Eleva tu bienestar en 63 días 14/09/2020
LRP 025 Lo que he aprendido de la maternidad 07/09/2020
LRP 024Crea expectativas reales 31/08/2020
LRP 023 Ejercita tu cerebro 24/08/2020
LRP 022 Hablemos de natación 17/08/2020
LRP 021 La entera culpa la tiene el violador 10/08/2020
LRP 020 Hablemos de Maratones 03/08/2020
LRP 019 Beneficios de la bicicleta. Como inspeccionarla y que llevar con nosotros a la hora de rodar. 27/07/2020
LRP 018 Hablemos del agua y la ingesta de líquidos. 20/07/2020
LRP 017 Resumen de la semana 13/07/2020
LRP 016 Motivación para correr y sus fuentes 06/07/2020
LRP 015 Hablemos del café desde la perspectiva de la nutrición deportiva 29/06/2020
LRP 014 10 consejos para bajar de peso 22/06/2020
LRP 013 Hablemos de Estiramiento 15/06/2020
LRP 012 Hablemos de Cardio 08/06/2020
LRP 011 Maneras de añadirle intensidad a tu entrenamiento 01/06/2020
LRP 010 Frases de uno de mis libros favoritos. 25/05/2020
LRP 009 Hablemos del Piso Pélvico 18/05/2020
LRP 008 Orígenes de la nutrición deportiva. Macronutrientes y micronutrientes. 11/05/2020
LRP 007 10 Pasos para crear un entrenamiento personalizado 04/05/2020
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