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Escuchar "Mindfulness Eating / Alimentación consciente"
Síntesis del Episodio
La Dietista Nutricionista Patricia Nevot nos explica en qué consiste el Mindfulness Eating y cómo podemos llegar a disfrutar la experiencia de comer siendo plenamente conscientes en cada momento de QUÉ comemos. Nos explica también cómo seguir una dieta saludable prescindiendo de productos precocinados.
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