Una de las técnicas más eficientes para cincelar la estructura y fortaleza de los caminos neuronales de nuestro cerebro, es sin duda la meditación.
En los talleres que realizo a ejecutivos de empresa y a emprendedores, es uno de los ejercicios que obligo a realizar 2 veces al día, pero puedo comprobar, que con el tiempo es la técnica que más abandono tiene, siendo una de las más eficaces. Es penoso porque siempre estamos buscando la pastilla de efecto inmediato, y si a estas alturas del partido crees que existe estás muy equivocado.
Con el invitado de hoy Javier Sánchez, fundador de UnoBrain, vamos a conocer la tecnología, que de una forma entretenida, pone a nuestra disposición para conseguir introducir esa rutina con videojuegos e incluso con un sistema de EEG, low-cost. Vamos al alcance de cualquier emprendedor. Podrás medir la calidad de tu meditación con UnoBrain y realizar multitud de rutinas de neuroentrenamiento.

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