Hablamos con Cris como cada viernes, desde Raccoon un poco de pequeños gestos del deporte

22/08/2025 38 min
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Síntesis del Episodio

Hablamos con Cris desde Raccoon un poco de pequeños gestos del deporte

2. Beneficios de empezar a moverse

Más energía en el día a día.

Mejora del estado de ánimo y reducción del estrés.

Prevención de enfermedades (cardiovasculares, obesidad, diabetes).

Dormir mejor.

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