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Escuchar "3 Tips de Productividad Trabajando desde Casa"
Síntesis del Episodio
El único objetivo que debes de tener en mente para Ser productivo es ENFOCARTE. Por ende, TODO lo que te voy a decir está orientado a AYUDARLE a tu mente a enfocarse, es como cuando optimizas tu computadora.
1.- Piensa en tu objetivo a Largo plazo.
Ejemplo: Mi objetivo a Largo Plazo es Lanzar mi proyecto de Youtube en 1 mes.
2.- Elimina los ladrones de tiempo (actividades basura)
3.- Construye un entorno que te ayude a Anular esos distractores de tiempo
* limpia tu lugar de trabajo: El orden visual se traduce en paz mental.
* Haz ejercicio: Al hacerlo liberas endorfinas que te ponen de buen humor.
* Ten un ventilador
* Haz que Perder el Tiempo sea de Difícil acceso. (usa bloqueadores de redes sociales)
Quítale las notificaciones a tu celular.
Colócate castigos: Por cada que entres a una red social y te sorprendas procrastinando haz 20 abdominales.
1.- Piensa en tu objetivo a Largo plazo.
Ejemplo: Mi objetivo a Largo Plazo es Lanzar mi proyecto de Youtube en 1 mes.
2.- Elimina los ladrones de tiempo (actividades basura)
3.- Construye un entorno que te ayude a Anular esos distractores de tiempo
* limpia tu lugar de trabajo: El orden visual se traduce en paz mental.
* Haz ejercicio: Al hacerlo liberas endorfinas que te ponen de buen humor.
* Ten un ventilador
* Haz que Perder el Tiempo sea de Difícil acceso. (usa bloqueadores de redes sociales)
Quítale las notificaciones a tu celular.
Colócate castigos: Por cada que entres a una red social y te sorprendas procrastinando haz 20 abdominales.