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Escuchar "20: Creando un Estado Óptimo"
Síntesis del Episodio
En este episodio conversamos del último libro de Daniel Goleman y Cary Cherniss, denominado "Óptimo". Entenderemos las similitudes y diferencias del estado de flujo y el estado óptimo. Analizamos las claves para desarrollar este estado óptimo, desde cultivar nuestra inteligencia emocional hasta establecer metas claras y fomentar relaciones positivas
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