Actualmente por la situación que llevamos de emergencia sanitaria muchas familia, han cambiado sus hábitos alimenticios como también han dejado de lado la actividad fisica y ello a repercutido en su salud . Ello ha traido consecuencias muy graves como la obesidad,anemia, entre otras enfermedades causadas por el sedentarismo y la mala alimentación. Este podcast tiene como propósito recomendar e informar, sobre los habitos y estilos de vida saludable basados en una alimentación equilibrada, el descanso y el practicar actividades fisicas deacuerdo a nuestras necesidades.Así mismo y dar a conocer los productos ricos en nutrientes que produce nuestra comunidad y fortalecen nuestro sistema inmune. "Uno debe comer para vivir; no vivir para comer" Sócrates

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