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Escuchar "El miedo y la ansiedad"
Síntesis del Episodio
Dirigido y conducido por Susi Lizón. Psicóloga Sanitaria y Sofróloga.
Cómo abordar los miedos de la vida, el miedo al cambio y a la incertidumbre. Qué es la ansiedad y cuando es patológica. Los principales trastornos de la ansiedad y cómo se tratan terapéuticamente. De qué forma la ansiedad influye en la alimentación y qué estrategias podemos seguir para tener una alimentación más consciente y equilibrada. Invitadas: Lidia Torres, psicóloga y coach, Silvia Gracia, psicóloga clínica y psicoterapeuta y Teresa Martín, psicóloga y sofróloga.
Cómo abordar los miedos de la vida, el miedo al cambio y a la incertidumbre. Qué es la ansiedad y cuando es patológica. Los principales trastornos de la ansiedad y cómo se tratan terapéuticamente. De qué forma la ansiedad influye en la alimentación y qué estrategias podemos seguir para tener una alimentación más consciente y equilibrada. Invitadas: Lidia Torres, psicóloga y coach, Silvia Gracia, psicóloga clínica y psicoterapeuta y Teresa Martín, psicóloga y sofróloga.
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