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Escuchar "23. La importancia de la respiración"
Síntesis del Episodio
¡Bienvenidxs a la Brújula azul, nuestro programa de chamanismo tolteca!
¿Qué tal, os habéis animado a hacer alguna meditación? ¿O el ejercicio de la sombra? La relación del chamanismo con el estudio de las sombras es interesante. Es una manera de trabajar lo que en llamamos “no haceres”, que son acciones desacostumbradas que traen nuestra mente al presente. Y de eso se trata en chamanismo: de traer la mente al presente y ser conscientes del ahora, de que estamos vivos, y de que ahora mismo es nuestra oportunidad para SER.
Y si perdemos un poco el paso porque la vida nos lleva demasiado rápido, es el momento de hacer un hueco al reequilibrado de nuestro instrumento, un momento para meditar y reequilibrarse. Y como ya todos sabéis, calmar nuestra mente para llegar a un estado tranquilo y receptivo lo tiene que ver todo con la respiración.
Así que por ahí empezamos el programa. ¡Preparad vuestra brújula azul, que empezamos!
Si te interesa el tema y quieres más información, la podrás encontrar en el libro EL CAMINO DE LA SANACIÓN, que encontraréis en la tienda de www.labrujulaazul.com
¿Qué tal, os habéis animado a hacer alguna meditación? ¿O el ejercicio de la sombra? La relación del chamanismo con el estudio de las sombras es interesante. Es una manera de trabajar lo que en llamamos “no haceres”, que son acciones desacostumbradas que traen nuestra mente al presente. Y de eso se trata en chamanismo: de traer la mente al presente y ser conscientes del ahora, de que estamos vivos, y de que ahora mismo es nuestra oportunidad para SER.
Y si perdemos un poco el paso porque la vida nos lleva demasiado rápido, es el momento de hacer un hueco al reequilibrado de nuestro instrumento, un momento para meditar y reequilibrarse. Y como ya todos sabéis, calmar nuestra mente para llegar a un estado tranquilo y receptivo lo tiene que ver todo con la respiración.
Así que por ahí empezamos el programa. ¡Preparad vuestra brújula azul, que empezamos!
Si te interesa el tema y quieres más información, la podrás encontrar en el libro EL CAMINO DE LA SANACIÓN, que encontraréis en la tienda de www.labrujulaazul.com
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