ZARZA Somos ZARZA, la firma de prestigio que esta detras de los grandes proyectos en tecnología de la información.
Escuchar "¿Qué es el Mindfulness?"
Síntesis del Episodio
¡Hola! Como lo prometido es deuda, hoy os traigo un programa íntegramente dedicado al Mindfulness.
Hablaremos de qué es exactamente el Mindfulness y cómo nos beneficia practicarlo.
También os contaré los mitos y verdades sobre el Mindfulness y por qué es apto para todo el mundo.
¡Y lo mejor de todo!
Podrás hacer tu primera sesión de Mindfulness gracias a los pasos que te voy a dar.
¿Te lo vas a perder?
¡Disfrútalo!
Recuerda que también puedes escucharme en:
WEB: www.alvaropedroche.com
SPOTIFY: https://open.spotify.com/show/635y0NeF7YV7Hmmv5N36kQ
IVOOX: https://www.ivoox.com/podcast-almohada_sq_f11523859_1.html
GOOGLE PODCAST: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy84ZmFhZWVhNC9wb2RjYXN0L3Jzcw?sa=X&ved=0CAIQ9sEGahcKEwiIlLKaj834AhUAAAAAHQAAAAAQXQ
APPLE PODCAST: https://podcasts.apple.com/us/podcast/la-almohada/id1618584765
Hablaremos de qué es exactamente el Mindfulness y cómo nos beneficia practicarlo.
También os contaré los mitos y verdades sobre el Mindfulness y por qué es apto para todo el mundo.
¡Y lo mejor de todo!
Podrás hacer tu primera sesión de Mindfulness gracias a los pasos que te voy a dar.
¿Te lo vas a perder?
¡Disfrútalo!
Recuerda que también puedes escucharme en:
WEB: www.alvaropedroche.com
SPOTIFY: https://open.spotify.com/show/635y0NeF7YV7Hmmv5N36kQ
IVOOX: https://www.ivoox.com/podcast-almohada_sq_f11523859_1.html
GOOGLE PODCAST: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy84ZmFhZWVhNC9wb2RjYXN0L3Jzcw?sa=X&ved=0CAIQ9sEGahcKEwiIlLKaj834AhUAAAAAHQAAAAAQXQ
APPLE PODCAST: https://podcasts.apple.com/us/podcast/la-almohada/id1618584765
Más episodios del podcast La Almohada
✅ Cambia tu vida transformando tus hábitos
18/01/2024
🧠5 pasos para controlar tus pensamientos
11/01/2024
🧠 Mejora tu PRODUCTIVIDAD con estos trucos
04/01/2024
✅ 5 Trucos para mejorar tu AUTOESTIMA
28/12/2023
✅ Si haces esto tendrás un mal día
20/12/2023
✅ Imita estos 4 hábitos JAPONESES 🇯🇵
07/12/2023
✅ Cómo dar un feedback correctamente 🧠
30/11/2023
✅ 3 hábitos para ser mentalmente fuerte🧠💪
23/11/2023
✅10 pasos para lograr tus METAS
16/11/2023