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Escuchar "42 - Cómo hacer un seguimiento de tu progreso en 5 sencillos pasos"
Síntesis del Episodio
Hoy vamos a conocer de una forma muy práctica y sencilla para saber cómo podemos hacer un seguimiento de un progreso para cualquier tema sobre el que estemos tratando. Puede ser para integrar un hábito, puede ser para integrar una nueva rutina de entrenamiento de ejercicios o cualquier cosa. Lo importante es saber hacer un buen seguimiento de un progreso.
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